pimples hatane ka tarika 100% working treatment

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pimples hatane ka Tarika 100% working treatment


दोस्तों आज हम आपको बताएंगे मुंहासे क्या होते हैं। और मुहांसे किन कारणों से होते हैं और अपने त्वचा की देखभाल
किस तरह से करें और मुहासों का इलाज कैसे करें।


मुंहासे किन कारणों से होते हैं



मुंहासे इसलिए होते हैं आपकी त्वचा में जो ऑयल होते हैं उनका जो रास्ता होता है वह ब्लॉक हो जाता है। और उनके
अंदर का तेल इनफैक्ट हो जाता है इस वजह से आपको मुंहासे हो जाते हैं। यह ज्यादातर चेहरे पर गले पर और कंधों
और पीठ पर जिसे आप कील कहते हैं। वह भी ऑयल जाम होने से होते हैं लेकिन इससे स्किन इनफेक्शन नहीं होता है।

pimples hatane ka tarika 100% working treatment
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मुंहासों का परिवार में प्रचलन



कम से कम 80% लोगों में 11 से 35 साल के लोगों को मुंहासे होते हैं। यदि अगर आपके माता-पिता को भी मुंहासे हुए
होते हैं। तो आपको भी मुंहासे होते हैं। दूसरा होता है हार्मोन जब हम 3 साल के होते हैं तो हमारे शरीर में हारमोंस की
मात्रा एकदम बढ़ जाती है। इसके होने से हमारी त्वचा में ऑयल होते हैं उस कारण जब वह ब्लॉक हो जाते हैं तो आपको
मुंहासे निकल आते हैं।


हारमोंस का मुहांसों पर क्या असर होता है



मर्दों में मुंहासे निकलने के ज्यादा चांस होते हैं मर्दों में हमेशा एंट्रोजन मेन हारमोंस लेवल हमेशा हाई रहता है। औरतों में
जब उनके पीरियड्स आने वाले होते हैं उस टाइम एंड्रोजन हारमोंस का लेवल ऊपर बढ़ जाता है। और आपने अक्सर
देखा होगा पीरियड्स के पहले औरतों में अक्सर मुंहासे निकलने लगते हैं।


सूर्य की किरणों का मुहांसों पर असर



कई लोगों को धूप से एलर्जी होती है और वो ज्यादा धूप में निकलते हैं तो उनका चेहरा लाल हो जाता है। और उसके बाद
मुंहासे निकलने लगते हैं यदि आपको इस तरह की प्रॉब्लम है। तो आप को डायरेक्टली धूप में जाना बंद कर देना चाहिए।
जब आप धूप में जाए उस टाइम सनस्किन क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए।


मुंहासे और खाने की चीजों की एलर्जी



कई लोगों को खाने पीने की चीजों से भी एलर्जी होती है। जैसे कई लोगों को मछली अंडा खाने से या दूध पीने से या टमाटर
खाने से एलर्जी होने लगती है। और उसके बाद एकदम मुंहासे निकल पड़ते हैं अगर आपको इस तरह की प्रॉब्लम है।
तो आपको जिस चीज से एलर्जी है उसे छोड़ देना चाहिए और उसे खाना बंद कर देना चाहिए।


मुंहासे होने पर क्या करें और क्या ना करें



अगर आपको मुंहासे हो रहे हैं तो दिन में दो बार फेस वॉश जरूर करें गुनगुने पानी से।  साबुन का इस्तेमाल कम से कम
करें अपने चेहरे पर तो आपके लिए अच्छा है। आपको अगर मुंहासे हैं तो बार बार अपना मुंह नहीं धोना चाहिए। उस से
त्वचा इरिटेट हो जाती है और मुहांसे बढ़ सकते हैं। आपको अपने चेहरे पर स्क्रब का इस्तेमाल बिल्कुल भी
नहीं करना चाहिए। वोइली मेकअप का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए और वाटर फेस मेकअप का इस्तेमाल
आप कर सकते हैं अच्छा होता है।


सनस्क्रीन का सही प्रयोग



अगर धुप में जाने से आप की त्वचा को प्रॉब्लम आती है तो आप धुप में जाने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
सन screen का प्रयोग जिसका spf 15 से 20 हो उसे इस्तेमाल करना चाहिए। ज्यादा spf वाले सनस्क्रीन का प्रयोग
हीं करना चाहिए।


मुहांसों से बचने के और तरीके



अपने बालों को हमेशा साफ रखें और उसने अपने चेहरे पर ना गिरने दे। क्योंकि बालों के अंदर बहुत ज्यादा धुल
मिट्टी और गंदगी जम जाती है। और जब वह बाल हमारे चेहरे पर चलते हैं तो उसे हमारे चेहरे पर इंफेक्शन हो सकता है।
अगर आप अपने कीलों को हाथ लगाते हैं बार बार तो उस में इन्फेक्शन हो के मुंहासे बन जाते हैं।  और अगर आप अपने
मुहांसों को दबाते हैं तो मुहासे दूसरी जगह निकल आते हैं।


खाने पीने का समय



हम जो खाना खाते हैं उसका असर हमारी त्वचा पर डायरेक्टली दिखता है। आपको हमेशा मौसमी फल और सब्जियां
खानी चाहिए अपनी डाइट को 70 परसेंट वेजीटेरियन रखें और 30 परसेंट नॉनवेजिटेरियन रखें। मीट में भी मच्छी खाना
सबसे ज्यादा फायदेमंद है।


खुली हवा और व्यायाम



अगर आपको अपनी त्वचा को हल्दी रखना है और कील मुहांसों को फ्री रखना है। तो आप के लिए एक्सरसाइज बहुत
जरूरी है अगर आप एक्सरसाइज करते हैं। तो आप बाहर खुली हवा में करें इसलिए खुली हवा में करना चाहिए क्योंकि
ऑक्सीजन की मात्रा ज्यादा होती है। ऑक्सीजन हमारी बॉडी के हर चीज के लिए बहुत जरूरी है और वह उनका खाना है।
अच्छी तरह से ऑक्सीजन आप अपने बॉडी में देंगे तो आप की बॉडी हेल्दी रहेगी और हमारी त्वचा भी उसके साथ साथ
हल्दी रहेगी।


benzoyl prroxide cream / gel का इस्तेमाल



आप सोने से पहले अपना मुंह गुनगुने पानी से धो लें फिर उसे सुखा लें। एक मटर के दाने के जैसा जितना
benzoyl prroxide cream / gel क्रीम अपनी उंगलियों में लेकर। जिस जगह आपके मुंहासे हैं उस पर धीरे धीरे लगा
ले तेजी से रगड़ के कोई भी क्रीम या जेल स्किन के अंदर नहीं लगाना चाहिए। जिस जगह पर मुंहासे हैं उसी पर लगाइए
पूरी त्वचा पर लगाने की जरूरत नहीं है। सुबह उठकर फिर आप अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोले और फिर लगा ले।


मुहांसों पर एंटी बायोटीक क्रीम का सही प्रयोग



कभी कभी सिर्फ क्लीनिंग जेल से काम नहीं बनता है। कभी आपको एंटीबायोटिक क्रीम का इस्तेमाल करना पड़ता है एं
टीबायोटिक क्रीम सिर्फ डॉक्टर से ही मिलते हैं। अगर आपको एंटीबायोटिक क्रीम या जेल लेना है तो तो आप डॉक्टर
की सलाह से ले सकते हैं। और आपको एंटीबायोटिक क्रीम चाहिए तो आप clindamycin  या eerythromycin जेल
का इस्तेमाल करें।


मुहांसों के लिए खाने वाली दवाइयों का सही प्रयोग



अगर आपकी प्रॉब्लम जेल या क्रीम से नहीं सॉल्व हो रहा है। तो आपको एंटीबायोटिक  खाने की जरूरत पड़ सकती है
इसके लिए आप अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। और एंटीबायोटिक खाने का  ट्रीटमेंट शुरू कर देना चाहिए। एक बार
आप एंटीबायोटिक अपने मुहांसों के लिए खाना शुरू करते हैं। तो आप को कम से कम 3 महीने से 4 महीने तक खाना
जरूरी है।


अगर आप का मुहांसों और पिंपल के बारे में कोई भी सवाल हो। तो आप नीचे कमेंट करके पूछ सकते हैं और इस
जानकारी को आप अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें।

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दाद खाज खुजली की आयुर्वेदिक दवा खुजली की टेबलेट खुजली की क्रीम

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दाद खाज खुजली की आयुर्वेदिक दवा खुजली की टेबलेट खुजली की क्रीम


नमस्कार दोस्तों आज हम आपको बताएंगे खुजली का पूरा इलाज यह बहुत छोटी सी होती है। और आंखों से दिखाई नहीं देती है यह हमारी ऊपरी सतह पर सुरंग बनाकर रहती है। और इसके शरीर से जो केमिकल तत्व निकलती है उससे हमारी त्वचा में एलर्जी होती है और फिर खूब खुजली होती है

दाद खाज खुजली की आयुर्वेदिक दवा खुजली की टेबलेट खुजली की क्रीम
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खुजली की बीमारी कैसे होती है


 खुजली एक लगने वाली बीमारी है जो लोग कई दिनों तक नहाते नहीं हैं। अपने कपड़ों की और बिस्तरओं की साफ सफाई नहीं रखते हैं उनको यह बीमारी अक्सर हो जाती है।  जो लोग छोटी सी जगह पर एक साथ रख रहते हैं और साफ सफाई नहीं रखते हैं उनको यह बीमारी बहुत होती है।  जो लोग कई दिनों तक नहाते नहीं है उनको यह बीमारी पूरे शरीर में हो जाती है।


 खुजली के लक्षण


इस बीमारी में सबसे परेशान करने वाली बात है बहुत ज्यादा खुजली होती है। और पूरे शरीर में होती है ज्यादातर रात को सोते समय ज्यादा खुजली होती है कई बार बहुत ज्यादा खुजलाने से त्वचा लाल हो जाती है। और उनमें छोटे छोटे दाने निकल आते हैं बता दें कि खुजली की बीमारी पूरे शरीर में हो जाती है लेकिन आपके सिर में और चेहरे पर नहीं होती है।

खुजली का इलाज


 खुजली की बीमारी का इलाज खुजली की बीमारी तो बहुत परेशान करने वाली है लेकिन इसका इलाज बहुत सरल है इसे ठीक करने के लिए  पर्मेथ्रिन क्रीम 5 परसेंट यूज कर सकते हैं इस क्रीम को रात में सोने से पहले पहलेपूरे शरीर में गले से लेकर पैर के तले तक अच्छे से लगा ले। और सुबह उठकर  गरम पानी और नीम के साबुन से नहा ले  इस तरह से इंफेक्शन ठीक हो जाता है।


लेकिन खुजली को खत्म होने में कुछ समय लग जाता है इसके लिए आप 10 दिन रोजाना सोने से पहले एक गोली लिवो सिट्राजिन टेबलेट खाएंगे तो आपको खुजली परेशान नहीं करेगी और आपको अपने कपड़े और अपना बिस्तर सब कुछ डिटेल पानी और गरम पानी से खूब अच्छी तरह धोना होगा। और कपड़े को प्रेस करना चाहिए घर के सभी लोगों को इलाज एक साथ करना चाहिए।  6 महीने से कम बच्चे को यह क्रीम ना लगाएं लेकिन 6 महीने के ऊपर वाले बच्चों को यह क्रीम लगा सकते हैं। इस क्रीम को चेहरे और सिर पर नहीं लगाना चाहिए और अपनी आंखों को इस से बचाना चाहिए।

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ladki ko kaise pataye ladki ye 11 ishare deti hai to aap ko pasand karti hai

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ladki ko kaise pataye ladki ye 11 ishare deti hai to aap ko pasand karti hai


आपके क्लास में या मोहल्ले में या फिर ऑफिस में एक लड़की है। जिसे आप बहुत लाइक करते हो और आपको लगता है। कि शायद वह भी मुझे लाइक करती लेकिन आप कंफ्यूज हो कि क्या मुझे वह सच में लाइक करती है। या फिर मुझे वह अपना दोस्त मानती है। आज हम आपको बताएंगे कि लड़की अगर आप को ऐसे 12 इशारे देती हैं। तो समझो लड़की आपको पसंद करती है।

ladki ko kaise pataye ladki ye 11 ishare deti hai to aap ko pasand karti hai
technosiraj


She approaches you


इसका मतलब वो हमेशा आपको Approaches करती है। लड़की हमेशा आपसे बात करने की कोशिश करेगी।
आप जब भी क्लास में जाते हो, तो लड़की हमेशा आप से कुछ ना कुछ बोलती है। जैसे- Hi, Hello, Good Morning आप जब भी ऑफिस में Enter करते हो। आप उसे चाहे बात करो या ना करो लेकिन वह आपको जरूर पसंद करेंगी। उससे ज्यादा से ज्यादा बात करने की कोशिश करते हैं।

Notice her stance


लड़की हमेशा से बात करते वक्त किस तरह से खड़ी है। आप को नोटिस करना है। अगर एक लड़की एक लड़के को Like करती है। तो बिल्कुल उसकी तरफ होकर बात करती है। उसका फ्रंट बॉडी बिल्कुल आपकी तरफ होगा। उसके हाथ भी बिल्कुल फ्री होंगे।

इसका यही मतलब होता है कि वह आपसे कंफर्टेबल है। को आप को पसंद करती है। अगर लड़की आप से बात कर रही है। और उसकी बॉडी आप की तरफ नहीं है। और उसके हाथ भी जुड़े हुए हो या फिर क्रॉस है। इसका मतलब होता है, कि वो आप को पसंद नहीं करती है।

She is always available for you


आपके लिए वह हमेशा Available है क्या आपके स्कूल या कॉलेज में कोई प्रोजेक्ट दिया गया है। और वह आपके बिना मांगे आपकी मदद कर रही हो, या आप के ऑफिस में आपके बॉस ने कल ही Project देने के लिए बोला हो। और लड़की बिना पूछे आपकी मदद कर रही हो। तो इसका मतलब ये है कि अगर कोई किसी को लाइक करता है। तो वह हमेशा उसकी Help करने की कोशिश करता है।


Notice her eye contact


कभी कभी आंखो से ही बहुत सारी बातें बयां हो जाती हैं। और आंखें कभी झूठ नहीं बोलती है। अगर लड़की आपकी ओर देखती हो। और वह अपनी आंखें झुका लेती हो, या हटा लेती हो तो वो लड़की आप को पसंद करती है

She shares everything with you


इसका मतलब यह है, कि लड़की आप से हर बात शेयर करना चाहती है। चाहे वह बात पढ़ाई के मामले में हो, या Jobs के मामले में हो, वह हर चीज आपको शेयर करती हैं।

देखा जाए तो कोई भी लड़की ऐसे किसी भी लड़के को कुछ भी नहीं शेयर करती है। लेकिन कोई लड़की आप को पसंद करती है। तो उससे सब कुछ शेयर करती हैं। तो लड़की आप से बहुत पसंद करती है

She laughs even at your worst joks


अगर लड़की आप के बेकार से बेकार जोक पर हंसती हैं। अगर वह आपके बातों पर बहुत ज्यादा हंसती हैं, तो यह मत समझना कि आप कपिल शर्मा बन गए हो। या फिर आप बहुत फनी बन गए हो। अगर हम किसी को पसंद करते हैं, तो हम बेकार से बेकार जोक पर भी हंसने लगते हैं।

She looks at you first when everyone laughs


अगर ग्रुप में किसी ने बहुत फनी जोक सुना हो। और जैसे ही सब हंसना शुरू किए वह आपकी ओर देखने लगी हो तो इसका यह मतलब होता है। की लड़की आप से बहुत पसंद करती है


She sometimes plays with her hair while talking to you


लडकिया कभी-कभी अपने बालों से खेलती हैं। आपसे बात करते वक्त अगर कोई लड़की, कभी कभी किसी लड़के से बात करते वक्त अगर अपने बालों से खेलती है। तो उसका यह मतलब होता है, कि वह आपको बहुत पसंद करती हैं। क्योंकि वह चाहती है कि आपका अटेंशन उसके ऊपर बना रहे।

She always likes or comments on your FB posts


अगर लड़की आपके हर एक फेसबुक पोस्ट पर लाइक कमेंट करती है। जैसे आपने अभी एक पोस्ट शेयर किया और तुरंत ही 1 लाइक आ गया गया लाइक आ गया और आपने देखा कि उसी लड़की का था।  आपको लग रहा होगा कि Normal बात है। अगर हर पोस्ट पर उसका लाइक आता है तो यह नॉर्मल बात नहीं है। क्योंकि वह आपको पसंद करती है।

She gets jealous easily


जब भी आप किसी और लड़की से बात करते हो, अगर कोई लड़की आपको लाइक करती है। तो वह कभी नहीं चाहेगी। कि आप किसी और लड़की के साथ के साथ टाइम गुजारो अगर लड़की ऐसा कहेती है, तो आप को वो पसंद करती है।


Observe her friends reaction


अगर लड़की के दोस्त आपको बहुत देखते हों, या फिर आपकी तरफ देख कर हंसते हों। तो इसका मतलब यह होता है। कि उसने अपने दोस्तों को बता दिया है कि वह आपको लाइक करती हैं। या फिर उसके दोस्त हमेशा उसे आप के नाम पर चिढ़ाते हों। तो आप को वो  पसंद करती हैं।

इस आर्टिकल में आज इतना ही अगर आर्टिकल आपको अच्छा लगा हो तो इस बात को अपने फ्रेंड के साथ शेयर जरूर करें। मिलते हैं अपने अगले आर्टिकल में नई टॉपिक के साथ

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Namskar dosto aaj hum aap ko batane wale hai. Online paise kamane ka aisa tarika jo sabse asaan hai. aap ko bas short video banana hai aur uske badale aap ko flame milenge chaliye jaante hai. sabse pahle aap ko play store me jaana hai.

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ladki ko kaise pataye Ladkiyo ko kaise ladke pasand hai

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ladki ko kaise pataye Ladkiyo ko kaise ladke pasand hai


कई बार आपको यह जानने की इच्छा जरूर होती है की लड़कियों को किस तरीके के लड़के पसंद आते हैं. लड़कियों
को कौन कौन सी क्वालिटी वाले लड़के पसंद आते हैं.

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technosiraj



Confidence



लड़कियों को कॉन्फिडेंस लड़के बहुत पसंद आते हैं. लड़कियों को वह लड़के बहुत पसंद आते हैं. जो कि अपनी
बातों को कहना जानते हैं जो लोग कहते हैं वह करके भी दिखाते हैं. आपके अंदर डर नहीं होना चाहिए. अगर
आपको लगता है. कि यह काम करने से मेरा या किसी का फायदा होगा तो काम करो लड़कियों को डरपोक लड़के
पसंद नहीं आते. आपको यह कभी नहीं लगना चाहिए कि यह मेरे बस की नहीं है मेरे से होगा. ही नहीं मैं कर ही नहीं
पाऊंगा अपने आप को छोटा मत समझो अपने आप को इतना ऊंचा बना लो के लोग छोटे हो जाए.



MOTA HONE KE UPAY HOW TO GAIN WEIGHT IN HINDI


Brain



लड़कियों को वह लड़के बहुत पसंद आते हैं. जिनके पास दिमाग नाम की चीज होती है. दिमाग आपका हर तरीके
से अच्छा होना चाहिए. किसी से बात कैसे करते हैं. उसका तरीका किसी की बात कैसे सुनते हैं. उसका
तरीका चलने फिरने का तरीका आपको जिंदगी जीने आना चाहिए. बस इतना बहुत है
नशे में जिंदगी मत गुजारो ऐसा काम कर  लो कि लोग आपको देखकर नशे में हो जाए.


BAAL LAMBE KARNE KA SHAMPOO AUR PATLE BAALO KO GHANA KARNE KE TIPS IN HINDI




Sports Loving




लड़कियों को वह लड़के बहुत पसंद होते हैं. जो किसी Sports में अच्छे हो चाहे वह क्रिकेट हो, फुटबॉल हो
चाय बॉक्सिंग कुछ भी हो अगर और टैलेंट हो तो भी चलेगा. अगर आप कोई म्यूजिकल बजाना जानते हो कुछ भी
करना जानते हो जो आपके अंदर टैलेंट है. तो बहुत अच्छी बात है. ऐसा नहीं लगना चाहिए कि आपको उस पर घमंड है.



GHARELU NUSKHE FOR WEIGHT LOSS IN HINDI PET KAM KARNE KI EXERCISE TECHNOSIRAJ




Sense Of Humour



लड़कियों को Sense Of Humour वाले लड़के बहुत पसंद है. लड़कियों को वह लड़के बहुत पसंद होते हैं जो कि
हंसाना जानते हैं. लेकिन हंसी बनाना नहीं यह नहीं कि तुमने अपने आप को जोकर बना लिया और लड़की को हंसा रहे
हो लेकिन नहीं यह चीज नहीं होती है. आसपास के जो भी रिलेटिव चीज होती है उस पर जोक मारो और हंसाओ



HEALTH TIPS IN HINDI FOR MAN BODY BANANE KA TARIKA AUR UPAY



Successful Person


लड़कियों को वह लड़के बहुत पसंद होते हैं. जो अपनी लाइफ में Successfu हो चुके होते हैं. या Successfu होने
की ख्वाहिश रखते हैं. चाहे बात आप पावर कि करो चाहे वह पैसे की करो कुछ भी हो लेकिन लड़का स्टेबल होना चाहिए.
अगर तुम यह कहते हो कि मैं फीचर में यह कर दूंगा ऐसे कोई विश्वास नहीं करेगा ऐसे तो हर एक लड़का कहता है कि
मैं यह कर दूंगा वह कर दूंगा तुम्हारे लिए करके दिखाऊंगा


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mota hone ke upay how to gain weight in hindi

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mota hone ke upay how to gain weight in Hindi

Namaskar dosto Aaj hum aapko Batane Wale Hai. ki apna vajan Kaise badha sakte Hain.
bahut logo ko pareshani rehti hai ki mai kuch Khata Peeta Hoon Lekin Mere Sharir Mein Kuch
Bhi Nahi Lagta aur mera Sharir ekdum Dubla Patla rehta hai. aaj hum aapko batayenge
vajan badhane ki Asan aur gharelu upay Jise aap ka sarir Patla aur bejaan dekhne ki
jagah Swasth Sundar aur takatwar dikhne Lage ga.

mota hone ke upay how to gain weight in hindi
Technosiraj



mota hone ke upay health tips



Kaju se



30 gram Kaju 150 Mili Pani Mein achi Tarah Mila Lijiye fir ise chhaan lijiye. Is Tarah kaju ka doodh ban jata hai Kaju ka doodh rojana Din Mein Ek Baar Peena chahiye is se vajan bahut teji se badhta hai. sath hi kamjori bhi door hoti hai.



doodh aur kela





doodh ke sath kela khane se hamare sharir me Calcium ki purti hoti hai Jis ke Karan haddiya
aur maspeshiya majboot hoti hai  rojaana subah do Kele kha kar ek glass 200 Milli dudh Pina
chahiye vajan badhane ke liye ye bahut kargar upay hai.


Akhrot




Aakhrot Mein Aise bahut Se Poshasak tatva Hote Hai Jo Sharif ke liye bahut badiya Hote Hai.
yadi aap apna vajan Badhana Chahte Hain. to rojana 20 gram Akhrot Raat Ko bhigo de Aur
Subah Halke Garam Doodh Ke Sath in hen Khaye Aisa karne se vajan teji se badta hai
Saath Hi jodo me Dard Ki samasya bhi khatam ho jati hai.



Khajoor aur anjeer




Vajan badhane ke liye subah subah guthli nikalkar 4 Khajoor aur 4 anjeer ko 2 glass doodh mein
tab tak ubaale jab tak ki ye ubal kar 1 gilas na rah jaye. fir is doodh ko piye Khajoor aur Anjeer ko
Khale Rojana Subah nashte Me Aur Raat Ko sote Samay ye doodh Peene se vajan Teji se
badhta hai. sath hi rojana din me ek baar karib 30 gram kismish bhi khana chahiye. aisa rojana
karne se vajan teji se badhne lagta hai.



Aloo se




Aloo me carbohydrate hota hai. Isliye Rojana uble Aloo ka halwa bana kar khayen aur halka
garam doodh piyen aisa karne se kuchh hi dino me vajan badhane lagta hai.



Badam Aur Makaan




5 se 7 badam ki giri ko raat ko paani me bhigo dijiye aur subah chhilka utaar kar pees kar
30 gram makaan aur Mishri Mila kar paraathe ke sath khana chahiye.Phir Ek glass Garam doodh
Pina chahiye Is se vajan badhane ke saath saath Yaaddast bhi Tej hoti hai.



Brown rice



Brown rice carbohydrate or fibre ki badiya khorak hoti hai Rojana apni diet Mein brown rice khane
se vajan Teji se badhta hai.

Aaj humne aap ko bataya ki aap kaise jald se jald apna vajan badha sakte hai. ye jaankari aap
ko pasand aai ho to apne dosto ke sath share jaroor karen. milte hain apne agle artical me
kuchh new jaankari ke sath.

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baal lambe karne ka shampoo aur patle baalo ko ghana karne ke tips in hindi

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नमस्कार दोस्तों आज हम आपको बताने वाले हैं. कि लंबे और खूबसूरत बालों की ख्वाहिश हर किसी की होती है खूबसूरत बालों से व्यक्तित्व बहुत ही आकर्षक हो जाता है. अगर बाल लंबे तो है लेकिन वह घने नहीं है तो दिखने में आकर्षक नहीं लगते हैं.

baal lambe karne ka shampoo aur patle baalo ko ghana karne ke tips in hindi
baal lambe karne ka shampoo aur patle baalo ko ghana karne ke tips in hindi

अगर बालों में अच्छी वॉल्यूम हो तो छोटे बाल भी बहुत सुंदर दिखते हैं स्वास्थ्य और सुंदर बालों के लिए बहुत से विटामिन और प्रोटीन की जरूरत होती है जैसे कि विटामिन A विटामिन B विटामिन E विटामिन K और क्लोजिंगइन आदि.  हम आपको बता दें कि इन सभी विटामिंस और प्रोटीन आपको अपने घर में मिल जाएंगे.



पतले बालों को घना बनाने का असरदार उपाय



उपाय नंबर 1




दो चम्मच मेथी के दानों को रात को भिगोकर रख दीजिए और सुबह उठकर इसका पेस्ट बना लीजिए.
आपको दो चम्मच नारियल का तेल मिला लेना है.  इन दोनों चीजों को अच्छी तरह से मिला लीजिए फिर आप इस पेस्ट
को अपने बालों में और जड़ों में अच्छी तरह से लगा लीजिए. और लगभग आधे घंटे तक ऐसे ही लगा रहने दीजिए
आपको उपाय रोजाना इस्तेमाल करना  है.



मेथी के दाने




मेथी के दानों में प्रोटीन और निकोटीनिक एसिड और  लेसीथीनरी पाया जाता है. जो बालों को मजबूत बनाता है
और नए बालों को उगाने में बहुत सहायक है.



नारियल का तेल




नारियल का तेल बालों को पोषण देता है यह बालों को झड़ने से रोकता है और इन्हें नमी प्रदान करता है



उपाय नंबर दो




इसके अलावा आपको एक और उपाय हम बताते हैं इसके लिए आपको चाहिए दो चम्मच जीरा , दो चम्मच
कास्टर आयल यानी अरंडी का तेलआपको रात भर जीरे को अरंडी के तेल में भिगोकर रखना है.  
फिर सुबह को इसका पेस्ट बना लेना है.



फिर आप इस बेस्ट को अपने सर पर और बालों पर लगभग 30 मिनट तक लगा लीजिए और
उसके बाद फिर किसी हर्बल शैंपू से धो लीजिए आपको यह उपाय रोजाना करना.


इससे आपको अपने बालों में 15 दिनों के बाद फर्क दिखेगा कास्टर आयल बालों को घना बनाता है और
साथ में उनमें चमक भी लाता है.  जीरे में विटामिन सी होता जो बालों को घना बनाने में बहुत ही सहायक होता है.


इन उपायों के साथ-साथ आपको कुछ और बातों का भी ख्याल रखना है. जैसे कि नियमित रूप से बालों की साफ
सफाई करनी है बालों में नियमित रूप से तेल से मालिश करना है. बाल धोने के बाद उसने
कंडीशनर का इस्तेमाल करना है. यह बात ध्यान रखिए कि
कंडीशनर बालों की जड़ों में कभी नहीं लगना चाहिए.


दोस्तों आज हमने आपको पतले बालों को मोटा और घना बनाने के उपाय बताए हैं. अगर आपको यह  जानकारी पसंद हैं तो इसे शेयर जरूर करें.

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